10 жовтня – День ментального (психічного) здоров’я. Ця дата створена задля підтримки один одного у складні часи, а також для підвищення рівня обізнаності щодо ментального здоров’я.

Наразі це питання є дуже актуальним для всіх українців, то ж кожному корисно знати, як допомогти людині в стані сильного стресу, як утримувати на достатньому рівні власний душевний ресурс. За підтримки психолога в Центрі технічної творчості молоді Дарницького району відбулися заняття-тренінги, де діти вчились розпізнавати та долати свої та чужі емоції, правильно розуміти сигнали свого тіла, виконувати дихальні вправи на заспокоєння. Вихованці залюбки розповіли про власні методи зняття нервової напруги, зафарбували розмальовки-антистрес, виконали разом тренувальні фізичні вправи (“дихання по квадрату”, “обійми метелика”).